3月19日訊 據(jù)《阿斯報》報道，在對陣奧薩蘇納的比賽中右膝前交叉韌帶撕裂后，皇馬后衛(wèi)米利唐的恢復(fù)進(jìn)展良好。那次受傷是一次殘酷的打擊，因?yàn)樵?/span>2023年8月，他已經(jīng)遭遇左膝韌帶撕裂的重傷。

不過，一年多以來兩次嚴(yán)重的傷病并未削弱米利唐的意志，他已經(jīng)進(jìn)入了康復(fù)的最后階段，在這次國際比賽日結(jié)束后，他將邁出重要的一步：逐漸開始在訓(xùn)練場上訓(xùn)練以及觸球。到目前為止，在接受膝蓋問題專家、馬德里首席專家萊耶斯醫(yī)生的手術(shù)之后，米利唐的工作主要集中在肌肉鍛煉以及加強(qiáng)傷腿和身體其他部位的鍛煉。

在最近幾周的訓(xùn)練中，他的跑步能力有了顯著提升，膝蓋也展示出了他邁出下一步所需的穩(wěn)定性。米利唐已經(jīng)將有氧運(yùn)動與力量、協(xié)調(diào)性練習(xí)以及其他練習(xí)結(jié)合起來，類似于庫爾圖瓦上賽季長期缺席期間所進(jìn)行的練習(xí)，另外，米利唐也在借助VR設(shè)備進(jìn)行練習(xí)。

在這一階段，米利唐也利用了科技手段：他在巴爾德貝巴斯的泳池用水下跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練，另外在他的家中，還有高壓氧艙用于恢復(fù)體能。這名中后衛(wèi)一直將他在皇馬訓(xùn)練基地的訓(xùn)練與家中的健身房結(jié)合起來，他的身邊還有巴西訓(xùn)練師羅馬里奧-奎羅斯的監(jiān)督，后者與皇馬保持著密切的聯(lián)系。

事實(shí)上，在這次國際比賽日，米利唐將在俱樂部的許可下在巴西與羅馬里奧-奎羅斯進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。在巴爾德貝巴斯，皇馬教練組的理療師之一海梅-薩洛姆也在米利唐的恢復(fù)過程中扮演著重要角色。

皇馬在極力避免米利唐出現(xiàn)超負(fù)荷情況，因?yàn)閭}促行事可能會適得其反。米利唐的恢復(fù)工作一直很穩(wěn)定，他已經(jīng)可以承擔(dān)70%的訓(xùn)練任務(wù)，每周訓(xùn)練三四天，其余時間則用來休息。考慮到米利唐是在很短的時間遭遇兩次重大傷病，因此，精神層面的恢復(fù)也同樣重要。

這樣的打擊足以讓任何人陷入困境，不過，米利唐在以樂觀、幽默和充滿動力的態(tài)度面對第二次十字韌帶受傷的恢復(fù)過程。事實(shí)上，據(jù)與這名球員關(guān)系密切的消息人士表示，他的情緒比上賽季的恢復(fù)期更好，也更自信，當(dāng)時他就已經(jīng)很好地處理了自己的情緒，渴望在2024-25賽季及時復(fù)出并獲得上場時間。

至于米利唐回歸的具體時間，與這名球員關(guān)系密切的人士暫時回避了這一問題，不過皇馬對此持樂觀態(tài)度，并希望他至少能在賽季的最后階段進(jìn)入一線隊，由于世俱杯的緣故，本賽季將延長到7月中旬。上賽季，米利唐是在8月12日受傷，在6個半月后回歸。如果按照時間表來看，他很有可能參加世俱杯。